Народження дитини, особливо первістка — особлива подія у житті кожної жінки! Це унікальний тілесний та психологічний досвід, який ділить життя на «до» і «після» і, звичайно ж, пологи як подія для жінки мають дуже яскраве емоційне забарвлення. Молоді мами намагаються запам’ятати кожну деталь, записати кожну подробицю, переказуючи подругам – описати якомога яскравішими епітетами. На сьогоднішній день дуже поширені форуми для майбутніх і вже мам, на яких нові матусі поспішають поділитися своїми історіями переходу в новий свій статус. І це чудово, адже такий детальний опис по «свіжих слідах» — чудовий терапевтичний засіб! Особливо, якщо пологи пройшли не зовсім гладко і у новонародженої мами залишилося багато неприємних емоцій, больових відчуттів та невиправданих очікувань. Доведено, що подібні терапевтичні листи про глибокі і значущі переживання сприятливо позначаються на стані людини, дозволяють психологічно завершити процес.

Коли ж йдеться про запис про цю найважливішу подію для малюка в дитячий альбом або щоденник, важливо пам’ятати, що це вже ваша спільна історія, тому при заповненні графи «як я з’явився на світ» бажано дотримуватись деяких правил.

Почніть свою історію з опису того, які емоції вас переповнювали напередодні пологів — чи чекали ви вже з нетерпінням дня Х, або навпаки — ще сподівалися походити довше. Розкажіть, що ви робили напередодні, як з татом передчували зустріч, що говорили один одному в очікуванні початку пологів. Поділіться своїми хвилюваннями про те, як все минеться, про свою радість, коли усвідомили, що малюк почав свій шлях назустріч цьому світу.

Намагайтеся уникати надмірних медичних деталей: діагнози, лікарські маніпуляції та інші подробиці безпосередньо процесу пологів для дитини, яка рано чи пізно прочитає запис про своєї появи на світ будуть незрозумілими і, можливо, навіть лякаючими.

Опишіть, що відбувалося в цей такий важливий день появи вашого дива на світ: яка була погода, які події супроводжували народження нового життя. Можливо, ви згадаєте якісь кумедні дрібниці, як то ритуальний похід у Макдональдз або фінальна покупка малюкові вже просто під час пологів. Зараз вам це може здатися незначним, але дитині це може бути цікаво і на його дні народження ви зможете згадувати ці деталі вже разом.

Якщо пологи пройшли важко, у жодному разі не описуйте свої муки — це може поселити в дитині почуття провини за заподіяні мамі страждання. Не допускайте в історії пологів вашого малюка таких слів як «пекло», «страждання», «жах», «дико боляче» та інше. Якщо ви пережили складні та дуже болючі пологи, краще відкладіть написання історії до часу, коли зможете спокійно згадувати цю подію. Якщо цей досвід став для вас травматичним, краще зверніться до перинатального психолога, щоб прожити та закрити травматичні спогади.

Описуючи історію народження вашої крихітки пам’ятайте, що це не тільки головна подія вашого життя, але в першу чергу — дитини) Це ваш спільний досвід, і її участь у цьому процесі теж була важливою. Постарайтеся вести запис від другої особи: описуйте не тільки свої відчуття, але й те, що безпосередньо робив малюк (затих або навпаки – сильно штовхався, яким був його перший крик, як він вперше подивився на вас, як вперше приклався до грудей). Якщо навіть малюк з’явився на світ шляхом КС, зосередьтеся на тому, як він поводився напередодні, чи були у вас передчуття щодо того коли він народиться. Основну увагу приділіть післяпологовому періоду: що ви відчули, як тато знайомився з малюком, на кого він був схожий, як пройшла ваша перша спільна доба.

Яким би не був ваш досвід пологів, пам’ятайте, що головне – що з’явилося нове життя! Постарайтеся записати історію його народження у позитивних тонах, адже кожному з нас важливо усвідомлювати, що світ нам зрадів, коли ми прийшли.

FavoriteLoadingДобавить в избранное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.