Грудь пустая, прикладываю ребенка, он чмок-чмок, и кричит потому что голодный, а там ничего нет! Бывало у вас такое? У меня да, и довольно частенько при чем . И, как ни странно, мои дети с голоду не умерли, не смотря на то, что не знают что такое смесь. Когда такое случилось впервые со старшей месяца в 3, я страшно запаниковала! Ходила пугала всех, что у меня пропаломолоко, пыталась сцеживаться молокоотсосом (мой рекорд — чайная ложка сцеженного), вливала в себя литры чая, мучила себе и ребенка взвешиваниями до и после каждого кормления и уже начала изучать вопрос «какуюсмесьлучшедать». Благо, в то время я висела на другом мамском форуме (довольно-таки гв-ориентированном, как я уже сейчас понимаю). И мне вправили мозги. Делюсь и с вами своими волшебными молочными секретиками.

1. Каждая кормящая мама должна запомнить волшебную цифру 3: три дня, три недели, три месяца. Это так сказать кризисные лактационные периоды — на третий день после родов обычно молоко приходит, а в месяц и три обычно происходит скачок роста у ребенка и у него увеличивается потребность в количестве молока. Чтобы его стало вырабатываться больше, дитю нужно «повисеть» на груди. И обычно мама воспринимает это висение как «ребенок не наедается», «молока не хватает» и прочие ужасти ) Я заметила, что современные мамы как-то чересчур много думают и анализируют, там где это как не нужно. И начинают мерить, взвешивать, дегустировать, сравнивать, соотносить свою грудь, молоко, ребенка..  В вопросах вскармливания младенца стоит больше довериться природе, своему телу и своему ребенку. Это очень слаженно работающая система, ваши вмешательства и лишние телодвижения могут только навредить. Короче говоря, страшное слово «лактокриз» никакое не страшное, если знать что нужно делать в эти периоды.

2. А знать нужно следующее:

— Если ребенок «висит на груди» — не мешайте ему! Пусть «висит»! Да, я понимаю, что тюленем пролежать в кровати это архи сложно, когда у вас запланированно стопиццот важных дел. Но вы же не возмущались тому, что это сосущее вас чудо еще каких-то пару месяцев назад пинало вас изнутри, лишало сна ночами и каждый час гоняло в туалет?? Воспринимали это как «издержки производства» и не могли дождаться встречи со своей кровинушкой! Дождались? Вот теперь немного новых неудобств ) Хіба хтось сказав тобі, що буде легко? На самом деле когда начинаешь к этому всему проще относится — как к временному и быстротечному — намного легче все это выдержать. Итак, правило номер 1: пусть ребенок «повисит на груди»!

— Мамино железобетонное спокойствие. Это тоже немаловажный фактор, так как вы наверное все уже знаете, что молоко вырабатывается под действием гормона окситоцин. Гормон объятий его еще называют. Когда мама расслаблена, отдохнувшая, выспавшаяся, получившая поцелуй (и не только) от мужа, обняла и понюхала свою крошку, съела вкусненького и сытненького, тогда и молоко не заставит себя ждать (подробнее в посте Борьба за ГВ)

— «Гнездование», совместный сон, контакт «тело к телу». В период лактокриза забываем (и забиваем) обо всех своих важных делах в виде недраянной ванной, нечищенной сковородки и немытых окнах, подключаем мужа к готовке (если совсем никак — маму, хоть лично я всегда выхожу из этой ситуации волшебной комбинацией мультиварка+замороженные готовые домашние котлеты, сосиски и тд), раздеваем ребенка до памперса и голышом залазим в постель. На весь день. И вот там кормимся, спим, играем, у мамы на животике и на груди. Переводим на это время ребенка на сс, если спит отдельно, ставим будильник и обязательно кормим в период с 3 до 5 утра. Если практикуете слинг — можно также голышом дите примотать к себе.

— Чаи для лактации. Чай с молоком/сгущенкой. Если вы в них верите — пейте, мнооого. Эффект плацебо нам тоже на руку. Я верила в чай с молоком ) Но не ждите, что, вяпив волшебную пилюлю апилак, у вас сразу грудь увеличится от молока на 3 размера. А раз нет, то все, караул, таки пропаломолоко. Пейте много, ешьте полноценно и вкусно (не морите себя диетами с однообразным меню!). Даже если у вашего ребенка есть аллергические реакции, это не повод сидеть на одной гречке.

— Забудьте о странных мифах, типа «у нас в роду все немолочные», «у меня маленькая грудь — значит я не выкормлю», «есть коровы дойные, а есть мясные», «у мамы и сестры пропало молоко, это наследственность», «у меня нежирное/непитательное молоко» и прочую чушь! Почитайте современные исследования о лактации и ее природе, и вы убедитесь, что вы в состоянии выкормить своего ребенка, какой бы в этом не был опыт у ваших родственников.

— Не ждите, что у вас грудь всегда будет распирать от молока! Это ж не цистерны для его хранения! Когда установится лактация, молоко будет приходить только во время сосания. Подчеркну: сосания ребенком!! Молокоотсос не обеспечивает идентичной стимуляции соска, поэтому в мозг мамы не попадают соответствующие импульсы на выработку молока. И многие мамы приходят в ужас, обнаружив, что не получается нацедить необходимой порции. Так вот, «пустая» грудь или грудь, из которой нельзя нацедить ни капли — это вовсе не про «пропаломолоко». Это про установившуюся лактацию.

Что делать, если ребенок начинает сосать такую грудь, а поскольку молоко не сразу приходит — выплевывает ее и начинает кричать? У меня так часто сейчас бывает. Потому как крошка злится, что молоко нужно добывать.

✔️Во-первых, не стоит доводить малыша до голодного состояния, выдерживая интервалы и все такое. Если вы понимаете, что ребенку уже пора кушать — дайте грудь до того, как он начинает капризничать от голода.

✔️Во-вторых, пробуйте менять позы, поносить, отвлечь, если малыш начинает заливаться и отказывается сосать. Ваша задача сделать что-угодно, только бы он начал сосать грудь — покажите игрушку, спойте песенку, рассмешите чтобы успокоить, покажите телефон, посмотрите в окошко/зеркало и снова и снова предлагайте грудь.

✔️В-третьих, оставайтесь спокойны:

— Выкидываем из головы мифы про немолочность (пост Маломолока).

— Запоминаем, что ребенок плачет не только из-за голода. А скорее даже чаще совсем по иным причинам. Учимся понимать потребности своей крохи. Их намного больше, чем только лишь поесть.

— Записываем себе на подкорку мысль, что вы можете выкормить своего ребенка! Представьте, что вы на необитаемом острове без смесей, весов, педиатров, бабушек и таблиц норм набора веса. Иии спокойно кормите )

P.S. Я не гв-консультант, и, возможно не все изложенное выше прям энциклопедически правильно. Я и не претендую. Но я, как психолог, знаю, что молоко берется в голове! А посему пытаюсь вносить свой посильный вклад в то, чтобы в головах молодых мам было меньше молочных тараканов)

Добавить в избранное