Для многих мам период декрета становится очень сложным эмоциональным испытанием. У молодой мамы всегда много тревог и забот, а если при этом она еще не знает где или не умеет как черпать ресурс – эмоциональное выгорание неизбежно.
Если Вы:
– устали от нескончаемого «дня сурка»;
– чувствуете опустошение и апатию;
– не знаете где черпать силы и ресурс…
На вебинаре мы раскроем такие темы:
· Неконтролируемый стресс и эмоциональное выгорание у мам в декрете.
· Распознаем первые признаки психологического истощения.
· Способы самопомощи.
· Учимся просить о поддержке.
Вы получите действенные рекомендации как выйти из заколдованного круга эмоционального истощения и научитесь заботиться о своем психоэмоциональном состоянии!
Стоимость записи — 300 грн. Длительность вебинара — 2 часа, Вы получаете также все презентационные материалы и неограниченный доступ к просмотру.