Приветствую Вас!

Меня зовут Анастасия Голота, я — психолог, консультант в методе КПТ, кандидат психологических наук.

Мой путь в психологию начался 20 лет назад — пришла в нее осознанно и с огромным интересом еще школьницей, и с тех пор все больше и больше влюбляюсь в этот инструмент познания себя и других, который помогает сделать жизнь наполненнее и счастливее. Вся моя профессиональная история связана исключительно с психологией — сначала с акцентом на научное ее направление, а затем — с плавным и основательным погружением в практику и психотерапию.

Основное направление моей работы — психологическое сопровождение материнства на всех этапах — от планирования беременности до поддержки в послеродовом периоде, декрете, воспитании детей. Я специализируюсь на теме детско-родительских отношений: помогаю найти контакт со своим внутренним ребенком, отпустить обиды на родителей, понять своих детей и самих себя.

Также любимым направлением моей работы является развитие эмоционального интеллекта — я помогаю клиентам понимать язык эмоций, развивать здоровую эмоциональную саморегуляцию, обучаю родителей как способствовать развитию эмоциональной грамотности и осознанности у своих детей.

В терапевтической работе с клиентами я использую эклектический подход (сочетаю разные методы работы с учетом особенностей запроса клиента): когнитивно-поведенческая психотерапия, схема-терапия, арт-терапия, эмоционально-фокусированная терапия, семейная системная психотерапия.

Как детский психолог помогаю родителям понимать своего ребенка и самого себя в контакте с ним, и при этом оставаться взрослым. Мой девиз в работе с мамами и папами — «спокойствие и уверенность через понимание». В вопросах детско-родительских отношений опираюсь на теорию привязанности, ключевая идея которой заключаются в важности прочной эмоциональной связи ребенка и родителя.

Мое преимущество как специалиста заключается в том, что я сочетаю научный и эмоциональный подход в работе. 15 лет занимаясь научной деятельностью, в практике я всегда опираюсь на актуальные исследования (международные протоколы лечения различных расстройств, данные о развитии мозга и нервной системы ребенка и.д.). В то же время, я считаю важным работать с клиентами в эмоционально-фокусированном ключе, а не директивно следовать протоколам: много внимания уделяю созданию доверительных отношений, бережно прикасаюсь к каждой клиентской истории, мягко сопровождаю на пути познания себя, создаю безопасную атмосферу, в которой есть возможность исследовать самые непростые чувства и болезненный опыт.

Помимо психотерапевтической и консультативной работы, я:

• провожу семинары, вебинары и обучающие курсы для родителей,
• написала книгу для развития эмоционального интеллекта «Дневник эмоций»
• создала игровой набор для детей «Эмоциональное развитие»,
• занимаюсь научной деятельностью (являюсь сотрудником научного института),
• являюсь экспертом на радио (Українське радіо, радіо НВ) и телевидении (СТБ, Киев, Украина),
• веду блог в Instagram

Образование:

2002-2006 – Киевский Славистический Университет, бакалавр психологии;

2006-2007 – КНУ имени Тараса Шевченко, магистр психологии;

2007-2011 – Институт социальной и политической психологии НАПН Украины, аспирантура.

В 2012 году защитила диссертацию на тему «Соціально-психологічні особливості етнонаціональної ідентичності україно-російских білінгвів».

2019 — по нынешнее время — обучение в Украинском институте когнитивной-поведенческой терапии на курсе «Когнитивно-поведенческая психотерапия» (имею доступ к клинической практике) и «Схема-терапия»

2021 — по нынешнее время — обучение в Институте Ньюфелда (курс «Подростки», курс «Тревожность»)

Повышение квалификации:

2008 г. «Работа с образами и символами в психологическом консультировании», 30 ак. ч. (Центр практической психологии «Анкор», ведущая: канд. психол. наук Т. Фролова);

2015 г. «Школа семейного психотерапевта», 40 ак. ч. (Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии «Я», ведущая: доктор психол. наук Е. Милютина).

2016-2017 гг. «Перинатальная психология и семейная системная психотерапия», теория — 90 часов, практика — 70 часов, супервизия — 4 часа (Ассоциация детских, семейных и перинатальных психологов, медиков и педагогов «Психея», ведущие: канд. психол. наук Г. Шпатаковская; врач педиатр-неонатолог высшей кат. Т. Гаврилова; директор Института прикладной психологии и расстановочных практик И. Коломбет).

2019-2021 р. — «Вступ у КПТ. Обстеження і формулювання у КПТ», «Базові навички КПТ. Поведінкові техніки КПТ», «Когнітивні техніки КПТ», «Робота з глибинними переконаннями (“схемами”) і проміжними переконаннями (“правилами життя”) у КПТ», «3-я фаза КПТ. Менеджмент суїцидальності», «КПТ простої і соціальної фобії», «КПТ пост-травматичного стресового розладу», «КПТ генералізованого тривожного розладу», «КПТ обсесивно-компульсивного розладу», «КПТ панічного розладу», «КПТ розладу тривоги за здоровя»,   (Український інститут когнітивно-поведінкової терапії, ведучі: Олег Романчук, Лідія Романчук, Ольга Сергієнко, Валентина Паробій).

2020 г. — Introduction to Emotion-Focused Therapy Workshop, for working with individuals, 18 hours, (York University, Emotion-focused Therapy Clinic, conducted by Leslie S. Greenberg).

2021 р. — «Вступ у схема-терапію», «Розлади особистості»

Опыт работы:

2006-2007 гг. — детский психолог в ДНЗ №692;

2007-2021 гг.-  — Институт социальной и политической психологии НАПН Украины, научный сотрудник лаборатории психологии масс и сообществ;

2013 г. — по нынешнее время — частная психологическая практика;

2014 г. — 2017  г.  — студия творческого развития детей «Чудограй» — детский и семейный психолог;

2018 г. — 2019 г. — автор колонки «Круг семьи» в газете «Зеркало недели»;

2018 г. — 2020 г. — тренер-преподаватель для подростков в MBA kids International;

Я являюсь автором более 40 научных публикаций, постоянная участница научных и практических конференций, провожу семинары, мастер-классы, лекции.

Перечень основных научных публикаций:

1. Особливості етнонаціональних уявлень у структурі Образу-Я старшого дошкільника // Проблеми особистості в сучасній науці: результати та перспективи досліджень: Вісн. КНУ ім. Т. Шевченка. – Серія Соціологія. Психологія. Педагогіка. Темат. вип. № 1 / Відп. ред. І. П. Маноха. – К.: Гнозис, 2009. – С. 241-244.

2. Соціально-психологічні проблеми білінгвізму в українському суспільстві // Проблеми політичної психології та її роль у становленні громадянина Української держави : зб. наук. праць / за заг. ред. М. М. Слюсаревського; упоряд. Л. А. Найдьонова, Г. В. Мироненко. – К. : Міленіум, 2009. – Вип. 9. – С. 245-253.

3. Компаративний аналіз типів етнонаціональної ідентичності білінгвів і монолінгвів // Психологічні перспективи. Спец. випуск «Психологічні виміри українського соціокультурного простору». – К. : Інститут соціальної та політичної психології НАПН України, 2011. – С. 196-203.

4. Теоретико-методологічні засади вивчення етнонаціональної ідентичності // Проблеми політичної психології та її роль у становленні громадянина Української держави : зб. наук. праць / за заг. ред. М. М. Слюсаревського; упоряд. Л. А. Найдьонова, Г. В. Мироненко. – К. : Міленіум, 2011. – Вип. 11. – С.102-112.

5. Культура бідності: сімейний аспект // Психолого-педагогічні проблеми розвитку особистості в сучасних соціокультурних умовах: зб. наук. праць / Вінницький обласний інститут післядипломної освіти педагогічних працівників: за ред. А. І. Анцибола. – Вінниця: ПП Балюк І. Б., 2011. – С.70-73.

6. Соціально-психологічні особливості етнонаціональної ідентичності білінгвів // Соціальна психологія. Наук. журнал / Гол. ред. Ю. Ж. Шайгородський. – 2012. – № 1-2 (51-52). – С. 233-243.

7. Основні підходи до вивчення бідності у контексті сімейної взаємодії // Освітній простір. Глобальні, регіональні та інформаційні аспекти. – 2012. – Вип. 7. – С. 123–127.

8. Соціально-психологічні особливості етнонаціональної ідентичності українсько-російських білінгвів: Автореф. дис. канд. психол. наук: спец. 19.00.05 «соціальна психологія, психологія соціальної роботи»/ Голота А.С. – К., 2012. – 16 с.

9. Співавторство у колективній монографії «Російськомовна спільнота в Україні: соціально-психологічний аналіз»: монографія / за ред. В. О. Васютинського; Національна академія педагогічних наук України, Інститут соціальної та політичної психології. – Кіровоград : Імекс-ЛТД, 2012. – С. 63-95.

10. Співавторство у колективній монографії «Соціальна психологія бідності» : монографія / за ред. В. О. Васютинського; Національна академія педагогічних наук України, Інститут соціальної та політичної психології. – К. : Міленіум. – С. 127-139.

Дипломы и сертификаты