Когда ты становишься мамой, у твоего тела начинается новый период, совсем не знакомый до этого. С одной стороны — ребенок полностью поглощает все мысли и время. Многим молодым мамам знакомо ощущение когда уже забыла, когда последний раз смотрела на себя в зеркало… И мы постепенно отдаляемся от своего тела, мы больше не любуемся им, не так часто обнимаемся с мужем, оно как-бы на время принадлежит ребенку 24/7.

Так в теле могут появляться блоки, а если еще и не прорабатывать и не давать выхода накопившейся усталости и эмоциям — все это может «складироваться» в теле, проявляться болезнями, апатией, даже может возникнуть неприятное ощущение, когда кто-то до вас дотрагивается.

Что делать? Танцевать!
Как бы смешно это ни звучало, но танцы являются отличной терапией и если начинать с самого начала, то профилактикой таких состояний.

Приглашаем вас на танцевально-терапевтический воркшоп для мам, на котором мы:
— уделим время своему телу, заново с ним познакомимся;
— проработаем те группы мышц, которые не задействуем в обычной жизни;
— через различные упражнения научимся выражать эмоции через тело и дадим им выход;
— научимся танцевать «свой» личный терапевтический танец;
— зарядимся энергией и заберем с собой техники, которые помогут заряжаться дома;
— после телесных практик будет возможность всем вместе обсудить эмоции и чувства и поговорить что с ними делать, а также узнать много полезной и практической информации об эмоциональном выгорании в декрете, «материнской затроганности» и что с этим делать

Проведет первую часть воркшопа Inessa Cukrova Hartmann — хореограф, мама и автор женского танцевального тренинга «Сильные, пластичные, свободные», который был в программе Арт-пикника Славы Фроловой, а также подобных танцевально-двигательных тренингов в Англии.

Вторая часть встречи пройдет в сопровождении Анастасія Голота (Anastasiia Golota) — семейный психолог, канд. психол. наук, дважды мама, ведущая групп психологической поддержки для мам

Длительность — 2 часа.

6 мая мая 17.00

Студия Йоги Vedalife

Стоимость — 200 грн. по предоплате, 250 грн — в день проведения тренинга

Количество мест ограничено, регистрация обязательна!

Добавить в избранное